打篮球 有什么过人最实用的办法

（一）首先，先在原地练习，单手运球，左手导右手，右手导左手。慢慢的你就可以快速的变向运球。

单手和双手的运球练好后，最好向不要着急学胯下运球，这还不太管用。

（二）连眼神。比如当你希望从右面突破时，眼神先夸张地向左开，突然间球往右甩，要快。这样成功的话，对方会像木头一样一动不动（因为你已在他身后）。但这样需要偶尔用，不要总用，要不你的兄弟们会了解你的战术。

（三）练球感。希望你能在这方面多下功夫，真的。因为球感是所有技术的基础。我们同学的体校的，每天训练绝大部分是练身体和球感。（连身体太累...呵呵）他们用球绕着腰转，把球在手腕上来回滚。因为，球感最重要的是手腕的功夫。连好后，当你过人时，可以用手腕（不是整个身子）来控制球的方向，这样速度会加强很多，加上你运球的越来越纯熟，会很轻松自如的过人。

最后，你可以学学胯下运球、转什么的，这时学会很轻松...

希望我的篮球心得能对你有帮助。有疑问再问我...

首先双方都要能熟练运球。

过人就是靠变向和变速和控制运球节奏。

运球

强身健体！

耍帅！