韩国减肥水 柠檬 泥猴桃等水果 15岁中学生能喝吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 10:44
- 提问者网友：战魂
- 2021-11-07 23:30
韩国减肥水 柠檬 泥猴桃等水果 15岁中学生能喝吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-11-07 23:51
单纯的节食根本不能达到减肥的效果，而且还会使你的肠胃受损。按照医院以及专家的说法 是不赞成节食的正确的减肥方法是 运动加正常合理的饮食所谓正常合理的饮食就是尽量吃热量低的食物，无论蔬菜啊还是水果啊还是主食，它们的热量表在网上都可以查的到运动呢，无论你做什么样的运动，都要坚持持续45分钟以上，这样才能达到减肥的效果当然运动要看你自己的体能和毅力如果不能坚持 那 说什么都是空话但如果你想减得快一些，健康一些，可以到网上看看 香港尼姑被舆论讽"维修身材"这个新闻，相信会对你有所帮助的。
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